Manzo Teriyaki con riso e poche calorie

Vuoi goderti uno dei pasti più appaganti senza alcun rimpianto dopo averlo mangiato? 

Allora questo Manzo Teriyaki è il pasto perfetto per te! Questa ricetta è ricca di verdure e carne per un perfetto mix di proteine ​​e vitamine. L'equilibrio tra carne e verdure è perfetto!

Se preferisci un'opzione vegetariana o vegana, sostituisci la tua carne con un'opzione a base vegetale.

La ricetta è per 2 persone

Ingredienti:

• 1 confezione di RawRiso Dry (Secco)
• 120 g di carne di manzo
• 1 cipollotto
• 50 g di funghi, a pezzetti
• ¼ di zucchina
• 75 g di fagiolini
• Un po' di salsa di soia
• Un po' di salsa teriyaki
• Un po' di olio d'oliva
• Pepe quanto basta

Istruzioni:

1. Preparare RawRiso Dry seguendo le istruzioni.
2. Scaldare l'olio in padella e aggiungere i cipollotti.
3. Aggiungere la carne di manzo e cuocere fino a cottura ultimata.
4. Aggiungere le verdure e cuocere finché non saranno morbide.
5. Aggiungere la salsa teriyaki (io ho aggiunto anche la salsa di soia, ma non so se l'ho filmato).
6. Sistema il ​​riso, il manzo, le verdure e il teriyaki nel tuo piatto da portata.
7. Buon appetito

Con tanto amore,

miranda