Frullato proteico energetico

Frullato proteico energetico
Pubblicato in: Ricette

Frullato proteico energetico

'Un frullato al giorno toglie il medico di torno'.

 

Senza dubbio hai già sentito questo modo dire, è ben noto e, tradizionalmente, riferito alla mela. Noi vogliamo usarlo questa volta riferendosi ai frullati, in quanto sono sani e contengono molte vitamine e fibre. Attenzione però alla quantità ed al tipo di frutta che decidi di utilizzare. La frutta contiene una grande quantità di zucchero ed il tuo frullato potrebbe alla fine risultare meno salutare di quello che pensi.

 

Consiglio: se vuoi bere questo frullato in una calda giornata estiva, aggiungi a questa ricetta dei cubetti di ghiaccio.

 

Ingredienti:

  • 1 kiwi
  • 1 mela (verde).
  • 200 ml di succo d'arancia
  • 50 g di Yogurt Greco
  • 1 misurino di RawGreens & Berries

 

Preparazione:

  1. Metti tutto in un frullatore e frulla fino a quando tutto è ben amalgamato.
  2. Servi e buon appetito!

 

Amore,

Miranda

15 agosto 2022