Ricetta estiva di Involtini vietnamiti

Vietnamese Summer Rolls
Pubblicato in: Ricette

Ricetta estiva di Involtini vietnamiti

Questi involtini vietnamiti sono la ricetta perfetta per una cena estiva se stai cercando di perdere peso. Sono a basso contenuto calorico, ad alto contenuto proteico e ricchi di sostanze nutritive. Inoltre sono super facili da preparare, quindi non c'è bisogno di passare ore in cucina e puoi passare più tempo all'aperto!

Ricetta estiva di involtini vietnamiti

Ingredienti:

  • 1 confezione RawNoodles
  • 6 involucri di carta di riso
  • 1 cetriolo, tagliato a listarelle sottili
  • 1 carota, tagliata a listarelle sottili
  • 1 petto di pollo
  • SkinnySauce Teriyaki 

Preparazione:

  1. Portare a bollore l'acqua in una padella e cuocere i Raw Noodles per 3 minuti. Scolare e mettere da parte.
  2. Cuocere il pollo e tagliarlo a listarelle.
  3. Riempire una ciotola con acqua tiepida, prendere gli involucri di carta di riso uno alla volta e immergerli in acqua per 5 secondi, fino a quando non si ammorbidiscono.
  4. Sistemare la carta di riso su un piatto e aggiungere i cetrioli, le carote, il pollo ed i Noodles.
  5. Completare con salsa teriyaki.
  6. Arrotolare l'involucro, sigillando bene tutto all'interno.
  7. Buon appetito!

Con amore,

Sam

10 agosto 2022