Frullato proteico al limone e mirtillo

Se stai cercando un frullato rinfrescante e delizioso, perfetto per la colazione, uno spuntino o anche un dessert, adorerai questa ricetta del frullato al limone e mirtilli! Con il suo fresco sapore di limone e la dolcezza del mirtillo, questo frullato è un modo gustoso per iniziare la giornata o fare rifornimento dopo un allenamento.

Inoltre, è ricco di sostanze nutritive come antiossidanti, fibre, proteine e vitamina C per supportare la tua salute e il tuo benessere generale. Che tu sia un fan dei frullati fruttati o che tu stia solo cercando una nuova ricetta da provare, questo frullato al limone e mirtilli diventerà sicuramente uno dei preferiti. Quindi, andiamo a preparare!

Frullato proteico al limone e mirtillo

Ingredienti:

• 1 tazza di mirtilli surgelati
• 1 banana matura
• 1/2 tazza di yogurt greco normale
• 1/2 tazza di latte di mandorle (o latte a scelta)
• Succo di 1/2 limone
• 1 misurino di Clear Protein
• 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
• Cubetti di ghiaccio (opzionale)

Istruzioni:

1. Aggiungi i mirtilli congelati, la banana, lo yogurt greco, il latte di mandorle, il misurino di Clear Protein, il succo di limone e il miele in un frullatore.
2. Frullare fino ad ottenere un composto liscio e cremoso, aggiungendo cubetti di ghiaccio se si preferisce una consistenza più densa.
3. Assaggiare e regola la dolcezza o l'acidità aggiungendo più miele o succo di limone, se lo desideri.
4. Versare nei bicchieri e servire subito.
5. Goditi il tuo delizioso e nutriente frullato al limone e mirtilli.

Con amore,

Sam