Dolce colazione con potere proteico

Questa ricetta per la colazione non è solo deliziosa, ma è anche ricca di proteine, fibre e grassi sani per aiutarti a cominciare la giornata con la massima energia. È anche personalizzabile, naturalmente:  sentiti libero di cambiare gli ingredienti a tuo piacimento!

Dolce colazione con potere proteico

Ingredienti:

• 1 tazza di yogurt greco
• Skinny Snack 150 g
• 1 misurino di proteine ​​in polvere alla vaniglia
• 1/4 tazza di frutti di bosco freschi (come mirtilli, lamponi o fragole)
• 1 cucchiaio di semi di chia
• 1 cucchiaio di miele
• 1/4 tazza di muesli
• Condimenti opzionali: banana a fette, noci tritate, bacche e semi a piacere

Istruzioni:

1. In una ciotola di medie dimensioni sistemare lo Skinny Snack e scaldare nel microonde fino a quando diventa tiepido.
2. In un'altra ciotola amalgamare bene lo yogurt greco e la polvere proteica alla vaniglia.
3. Aggiungere allo snack magro la miscela di yogurt greco.
4. Mescolare i frutti di bosco, i semi di chia e il miele.
5. Completare con il muesli e qualsiasi altro condimento a scelta.
6. Servire subito e buon appetito!

Con amore,

Sam